Відбувся тренінг «Стресменеджмент та емоційне вигоряння»
Про те, що необхідно турбуватись про своє здоров’я знають всі.
Особливо слід звертати увагу на психічне здоров’я, адже воно обумовлює наш фізичний стан.
Про це, а також про ефективну взаємодію, комунікацію та запобігання емоційному вигорянню говорили сьогодні на тренінгу «Стресменеджмент та емоційне вигоряння» для працівників Корецької міської ради, керівників структурних підрозділів.
Основні меседжі заходу, які варто засвоїти кожному:
Хронічної втоми не існує
Цінність часу - є тут і зараз
Дотримуємось Закону Парето (Принцип 20/80)
Знаходимо позитивне в повсякденному
Емоції треба проживати
І основне - берегти себе
Тренінг для представників органу місцевого самоврядування провела кандидат психологічних наук, психотерапевт, психолог Благодійний фонд «Рокада» Рівне, тренер освітніх тренерів Олена Ставицька.
